Nous sommes nombreux à vouloir perdre du poids. Mais entre les régimes yoyo, les programmes dangereux pour la santé et le manque de motivation, pas toujours facile de savoir comment perdre nos rondeurs durablement.

Depuis quelques années, une offre assez alléchante est pourtant arrivée sur le marché de la minceur : Qilibri.

Qilibri correspond à un programme de perte de poids comprenant la livraison de repas sains, un coaching sportif et un suivi par un diététicien. Nous rêvons tous, d’une telle prestation, d’être pris par la main et accompagnés intelligemment vers notre poids de forme. Seulement est-ce que ce service est à la hauteur de ses promesses ? Et combien coûte une telle prestation ? 

Notre équipe d’experts a testé pour vous pendant une semaine la box Qilibri. Nous vous dévoilons dans cette revue leur analyse et leur avis sur ce service hors du commun !

Quel service propose Qilibri ?

qilibri avis

Qilibri vous propose une perte de poids saine et durable, s’articulant autour de trois grands axes :

  • La livraison chaque semaine de menus minceurs, cuisinés en France à partir de produits frais.
  • Des consultations avec un diététicien diplômé tout au long du programme personnalisé.
  • Un coaching sportif adapté à vos besoins grâce à des cours en ligne.

Cette offre d’accompagnement vers la perte de poids semble très complète et à l’avantage d’être encadré par des professionnels de la santé et de la minceur.

Notre expérience chez Qilibri

Nous décidons donc de tenter l’expérience pendant une semaine afin d’analyser la qualité du service.

Personnalisation de notre programme

Nous commençons donc notre expérience chez Qilibri en remplissant notre bilan minceur. Ce questionnaire a pour objectif de mieux connaître les raisons de notre prise de poids afin de pouvoir nous accompagner par la suite de manière personnalisée. Nous sommes déjà ravis d’une telle démarche !

Parmi les questions posées, nous trouvons :

  • Quelle est la raison principale de notre prise de poids ?
  • Quelle est notre principale motivation pour perdre du poids ?
  • Si nous sommes un homme ou une femme
  • Notre âge
  • Notre taille
  • Notre poids actuel
  • Le nombre de kilos que nous souhaitons perdre
  • Combien de régimes avons-nous suivis ces deux dernières années 

Nous communiquons enfin notre adresse mail et nos réponses sont enregistrées.

Exemple de notre profil 

Nous avons donc rempli notre profil selon les critères suivant :

  • Femme de 42 ans
  • Souhaitons perdre ses kilos de grossesse
  • 23 kilos à perdre

En prenant en compte notre profil, la plateforme nous propose donc un programme sur 6 mois pour atteindre notre poids de forme. Qilibri joint à sa réponse une courbe dégressive, montrant chaque mois le nombre de kilos que nous perdrons avec ce programme :

  • 1er mois : -3 kg.
  • Du 2e au 4e mois : -5 kg chaque mois soit -15 kg sur trois mois
  • 5e mois : -2 kg
  • 6e mois : – 3 kg

Cette prévision nous plait puisqu’elle est progressive. Qilibri ne propose à aucun moment une perte de poids miracle. Nous sommes donc mis en confiance. D’autant plus que nous avons la possibilité d’être remboursés au bout de 7 jours si nous ne sommes pas satisfaits !

Le contenu de notre programme

Qilibri nous a donc préparé un programme personnalisé comprenant :

  • 4 repas minceur par jour sur 6 jours. Le 7e jour étant libre.
  • Un semainier de menus personnalisés.
  • Un diététicien attitré.
  • Des cours de sport en ligne.
  • Un accès au cercle d’entraide Qilibri.

Le prix de notre programme

Pour six mois, notre programme complet nous revient à 69 euros par semaine au lieu de 109 euros. Nous avons eu une réduction de -36 %.

À notre avis, il s’agit là d’un tarif vraiment très attractif pour recevoir 4 repas par jour ainsi qu’un accompagnement diététique et sportif.

Nous réglons donc notre programme par carte bancaire en choisissant le test d’une semaine à 120 euros. À noter que les cartes internationales ne sont pas acceptées. Les transactions monétaires sont néanmoins sécurisées et cryptées. Mais nous aurions aimé disposer de plus de choix dans les méthodes de paiement.   

À noter :

Pour les petits budgets, Qilibri propose également d’autres formules :

  • À 29 euros par semaine comprenant 6 plats pour le déjeuner, un suivi diététique et le coaching sportif.
  • À 49 euros par semaine comprenant 6 plats pour le déjeuner et 6 plats pour le dîner, un suivi diététique et le coaching sportif.
  • À 55 euros par semaine comprenant 6 plats pour le déjeuner et 6 collations et petit déjeuner, un suivi diététique et le coaching sportif.

À notre avis, Qilibri s’adapte vraiment aux besoins de ses clients.

Choix des menus

Le petit plus que nous apprécions fortement dans ce programme est le fait de pouvoir choisir ses menus dans la sélection proposée par Qilibri pour :

  • Les déjeuners
  • Les dîners

Les petits déjeuners et les collations sont déterminés par notre diététicien.

repas qilibri

La réception de notre premier colis

Nous avons reçu notre colis test, 7 jours après avoir réglé notre commande. Il nous a été livré gratuitement chez nous par le transporteur GLS.

Pour le petit déjeuner

Pour nos 6 petits déjeuners, nous avons reçu :

  • Du pain aux céréales
  • De petites boules rustiques
  • Du Muesli aux noisettes

Pour le déjeuner

Au niveau de nos repas du midi pour les 6 jours de la semaine, nous avons donc trouvé :

  • Couscous à la marocaine
  • Saumon et purée de courgette
  • Poulet aux olives et quinoa
  • Galettes de soja à la tomate
  • Hachis parmentier
  • Ravioli au Bœuf

Les plats sont livrés préparés. Nous avons juste à les réchauffer quelques minutes avant chaque repas.

Pour la collation

Pour assouvir notre gourmandise dans la journée, nous avons découvert des barres aux céréales et aux fruits, du chocolat noir, des compotes, des fruits secs.

Pour le dîner

Pour nos dîners nous avons reçu diverses salades composées ainsi que des soupes et des veloutés.

Notre analyse des différentes composantes du programme Qilibri

Notre analyse des repas reçus

Nous avons apprécié de recevoir différentes recettes, ce qui nous permet sur une semaine de manger assez diversifié. Nous devons toutefois ajouter des laitages, des fruits et des légumes pour avoir une alimentation vraiment équilibrée.

Les plats ont beaucoup de saveurs et nous constatons qu’ils ont été élaborés par de vrais chefs ! Nous nous sommes régalés.

À notre avis, ces repas préparés comportent plusieurs avantages :

  • Ils nous font redécouvrir des saveurs
  • Nous reprenons de bonnes habitudes alimentaires
  • Rapides, nous pouvons manger sainement sans avoir besoin de cuisiner (pratique aussi à emmener au bureau).

Ce que nous avons moins aimé :

  • Les emballages assez conséquents même s’ils sont biodégradables.
  • Nous aurions aimé trouver des laitages et des fruits et légumes verts compris dans notre programme.

Notre avis sur le suivi diététique

Sur une semaine, nous avons eu un rendez-vous téléphonique de 30 minutes avec un diététicien diplômé d’État. Cet échange fut pour nous riche en conseils. Il nous a expliqué les bases d’une alimentation saine pour perdre du poids durablement et pourquoi la plupart des régimes nous font grossir.

Il nous a transmis aussi les différentes phases du rééquilibrage alimentaire en nous expliquant l’étape de la stabilisation.

Enfin, il nous a donné des astuces anti-grignotage, et des idées de recettes pour continuer à nous alimenter sainement et de manière équilibrée.

Nous avons vraiment senti que nous échangions avec un professionnel en nutrition. Il a répondu à toutes nos interrogations, de manière précise et avec beaucoup de bienveillance.

Si nous avions continué le programme, nous aurions eu un suivi régulier avec le même diététicien ainsi qu’un accompagnement après le programme. Nous pouvons contacter notre diététicien par mail ou par téléphone à chaque fois que nous en ressentons le besoin.

À notre avis, l’accompagnement professionnel est l’une des grandes forces de ce programme. Nous ne sommes pas seuls face à nos doutes, nous avons un spécialiste à notre écoute pour nous aider dans notre perte durable de poids.

Notre avis sur le coaching sportif

Encore un point capital de ce programme : les cours en ligne pour bouger avec un prof de sport diplômé.

Nous avons eu accès à plus de 10 cours par semaine : fitness, yoga, zumba…  

Nous nous sentions comme à une séance en salle. Le prof peut corriger notre posture. Les cours sont vraiment interactifs et permettent de se motiver à bouger chaque jour au moins 30 minutes. 

À notre avis, ces cours de sport en ligne renforcent l’encadrement de la perte de poids. Ainsi, nous nous créons de nouvelles routines bien-être facilement.

Un service client à l’écoute des clients

Un SAV disponible par mail et par téléphone

Comme pour tous nos tests, nous avons souhaité contacter le service client de Qilibri afin d’analyser leur professionnalisme.

Le service client est disponible par :

Nous avons donc testé les différentes formules de contact. Par formulaire et par mail, nous avons reçu une réponse entre deux à trois heures après l’envoi de notre requête.

Par téléphone, nous les avons eus immédiatement et l’échange fut très agréable.

À notre avis, Qilibri a su s’entourer d’un service client professionnel et vraiment à l’écoute des besoins de ses clients.

La présence de FAQ

Qilibri a également rédigé des FAQ afin d’apporter une première assistance en ligne. Dans cette rubrique, vous trouverez donc des réponses concernant les sujets suivant :

  • Le programme Qilibri : fonctionnement, suivi, choix des plats, stabilisation.
  • L’espace compte client
  • Le système de paiement
  • Le système de livraison
  • Collaboration

Cette assistance technique permet d’obtenir plus de précision sur le fonctionnement de Qilibri.

Notre avis final sur l’offre de Qilibri

Après une semaine d’analyse du programme, notre testeuse a perdu 1 kg tout en ne ressentant aucune frustration.  

Voici ce que nous avons aimé dans le programme de Qilibri :

  • Une offre personnalisée
  • Des repas diversifiés et sains
  • Un accompagnement par des experts de la nutrition et sportifs
  • Des prix au final très bas pour une alimentation équilibrée
  • Un service client disponible

Ce que nous trouvons qui manque au programme :

  • Un complément en légumes, fruits et laitages

Nous avons vraiment adoré cette offre exceptionnelle de rééquilibrage alimentaire, qui en plus de perdre du poids durablement, permet de réapprendre à bien se nourrir.

Nous accordons donc une note de 9,6/10 à Qilibri.

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